imakokowoikiru https://blog.hatena.ne.jp/imakokowoikiru/ 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側 https://imakokowoikiru.hatenablog.com/ お薦め書籍・読書感想 つい忙しい時は、「時間」を管理して、仕事をやりこなそうとしがちですが、「時間」よりも「エネルギー」を集中させることが大切という話です。 身体・情動・頭脳・精神、この４つのエネルギー（源）をコントロールすることで、パフォーマンスを飛躍的に高める方法が書かれています。 いかにエネルギーを集中させる儀式（習慣化）を生活のリズムの中に取り入れるか？ そのためにも、自分にとって何が重要で、どのようにその重要なことに力を注力させることができるのかを認識することが、まずは大切です。 ここに書かれている事例を参考に、改めて自分の生活の改善に取り組みましょう。 すぐれたオアフォーマンスを引き出す鍵は、「時間」で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimakokowoikiru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F060000" title="【読書】「メンタル・タフネス　成功と幸せのための４つのエネルギー管理術」ジム・レーヤー、トニー・シュワルツ：著 - 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の&quot;今ここを生きる心&quot;の裏側" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imakokowoikiru/20250902/20250902090706.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 06:00:00 rich https://imakokowoikiru.hatenablog.com/entry/2025/09/15/060000 1.0 100%