imamimabo https://blog.hatena.ne.jp/imamimabo/ イマミマボの日記 https://imamimabo.hatenadiary.org/ こんにちは。 お元気ですか？ 以前より、怒ったとしてもその気持ちを長く持たないようにできるようになってきました。 気持ちを振り回されないでいるというのは、大切な事だと思います。 とは言っても、浮き沈みがあるのでダメな時はダメなんですが… そういう時は休む。 休めばいいと思います。 で、気持ちの立て直し方ですが、 ボーッとすること大事ですね。 一回、怒っていたり、モヤモヤすることから離れてみるという で、何か別の事をしてみる。 自然に自分に入ってくることでもいいかな。 さっき、姉との事で嫌だなと思った事、腹が立つことがありました。 ですが、姉が聴いていた、ピアノのクラシックの音楽で癒されました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimamimabo.hatenadiary.org%2Fentry%2F2021%2F09%2F23%2F122231" title="気持ちの立て直し方 - イマミマボの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-23 12:22:31 rich https://imamimabo.hatenadiary.org/entry/2021/09/23/122231 1.0 100%