imasaraimakara https://blog.hatena.ne.jp/imasaraimakara/ 今更だけど、今から https://imasaraimakara.hatenadiary.jp/ 特に書くことがない。早起きが良いらしい。早起きをするようにしよう。 睡眠時間を大量にとりたい。だから、早寝を心がけよう。２０時には消灯するようにしてみよう。 筋力トレーニング、ストレッチ、朝の３行日記、瞑想、玄関の掃除が良いらしい。 ということで、毎日、以下のことをしようと思う。 1. スクワットを１回 2. ストレッチを２０秒 3. ３行の日記（手書き） 4. 瞑想？（５分間なにもせず、何も見聞きしない） 5. 玄関の掃除 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimasaraimakara.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F09%2F073442" title="7日目　特に書くことがない - 今更だけど、今から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-09 07:34:42 rich https://imasaraimakara.hatenadiary.jp/entry/2025/05/09/073442 1.0 100%