tarumaesan36 https://blog.hatena.ne.jp/tarumaesan36/ 健康や疲労軽減を実感す食は何？９選 https://imidapeputido.hateblo.jp/ 青汁 毎朝、青汁を飲み続けています。もう5年以上にもなりますがすっかり習慣となりました。青汁というと苦いとか粉っぽいという声を聴きますが、最近の青汁はとても飲みやすくなっています。私の場合は、いろいろとアレンジし、さらに飲みやすくしています。一番おススメの飲み方はバナナ、牛乳、蜂蜜、アーモンドに粉末青汁を入れミキサーで混ぜる青汁バナナジュースです。糖質やタンパク質、ビタミン・ミネラルとバランス良く摂れるので完全栄養食として朝食には最適です。 手軽に野菜不足を解消 肉などの好きな物ばかりを食べてしまう傾向があり、どうしても野菜が不足がちでした。また味の濃い物が好みでカロリー的にも高くなってしまいます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimidapeputido.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F10%2F085756" title="私の完全栄養食 - 健康や疲労軽減を実感す食は何？９選" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tarumaesan36/20170610/20170610085712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-10 08:57:56 rich https://imidapeputido.hateblo.jp/entry/2017/06/10/085756 1.0 100%