imlv40 https://blog.hatena.ne.jp/imlv40/ 僕はレベル40 https://imlv40.hatenablog.com/ ウホッ、良い背筋！ さて、最近なんか首と肩が痛くない？ もうね、現代病オブ現代病だ。死にいたることはないけど、起きてる間中痛いから死ぬほど辛い。 僕も2年ほど痛くてたまらなかったけれど、２ヶ月で劇的に改善したのでその方法について書いていく。 原因 動かすと首が痛い、辛い。別に事故った訳でも無いのに。 仕事のストレスという線も捨てきれ無いが、おそらくPC、スマホを見すぎだ。 で、特にダメなのがPCを見る角度！ なんだそんなことかと侮るなかれ。意外に近くに原因があるもんだ。 昔の人は灯台下暗しと実に上手いことを言っている。 仕事柄、１日６時間くらいPCとにらめっこしているのだがコレが首にとって最悪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimlv40.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F25%2F000145" title="最近首と肩が痛いアナタに試して欲しい最高に簡単なたった一つのこと - 僕はレベル40" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imlv40/20160823/20160823224537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-25 00:01:45 rich https://imlv40.hatenablog.com/entry/2016/08/25/000145 1.0 100%