pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ 前日の夜遅くに写真合宿から戻りました。 なぜでしょう、魚が食べたい。 相方の食欲がよく分からなかったので、自分の欲求に従ってお買い得だったコッドフィッシュ（鱈）を買い求めました。 ・コッドフィッシュのソテー、カレー風味 ・ケールとコーンとニンニクのソテー ・ニンジンのレモン風味 ・スナップえんどう コッドは塩こしょうを振ってカレー粉を少し擦り込み、小麦粉をうっすらまぶしてフライパンで焼きました。 身が柔らかいので返す時にちょっと崩れました。 二人で食べるかも知れない、と念のために500gの大きな切れを二分して焼いたせいかも知れません。でも、良かったです。 カレーの香りに刺激されたようで、「美味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F04%2F02%2F020815" title="3月27日の夕ご飯：コッド（鱈）のソテーカレー風味、ケールとコーンとニンニクのソテー、キャロットレモン風味、他 - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20140401/20140401233512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-29 00:00:00 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2014/04/02/020815 1.0 100%