pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ 「おひとりさま実験キッチン」の日の夕ご飯全貌です。 おひとりさま実験キッチン１：ダンデライオン おひとりさま実験キッチン２：ルタバガ もうひとつの実験に、オーブンを活用する、というテーマがありました。 （オーブンで焼いたもの） ちょっとの量で、あの大きな庫内をあたためて、というのに気軽に使うには抵抗があり、いくつかの素材を一度に焼いて、うまくマネージできるか試してみたかったのです。 ・サーモン１切れ（約160g）・・・カレー粉と塩こしょう、レモンで下味をつけ、アルミで包む ・パプリカ2個（約350g）・・・丸ごとむき出し ・マッシュルーム大3個・・・丸ごとむき出し ・ルタバガ（約300g）・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F05%2F03%2F234754" title="オーブンで一気に料理：テンペの甘酢焼、サーモンカレー風味、グリベジ：ルタバガとパプリカのサラダ、ダンデライオンとアボカドトマトのサラダ、ダンデライオンのソテー - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20140503/20140503230937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-03 23:47:54 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2014/05/03/234754 1.0 100%