pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ 寿司覚え書き ＃果菜 ＃肉、魚介 スモークサーモンと言えば王道のオニオンとケッパーや、クリームチーズとはもちろん美味しいのですが、とても気に入っている組み合わせがあります。 スプラウト（アルアルファ、ブロッコリー、ディルなど）、アボカド、若布、きゅうりと合わせた手巻きです。 これ、海苔ととても相性が良いし、あっと言う間に準備ができてライトなのにお腹もいい感じに膨れます。 食卓全貌。 ディルとブロッコリーのスプラウトがお気に入りですが、無かったのでアルアルファ。 黒っぽいのは鳴門のわかめ。腰が強くて風味が良い。サーモンに合うので、入ると食感と風味がぐーんとアップします。 たっぷり入れると美味しいので、別皿に用意しました。あと、き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F08%2F08%2F224633" title="スモークサーモン、アボカド、スプラウト、若布、きゅうりの手巻き、万願寺唐辛子の胡麻味噌炒め、枝豆 - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20140807/20140807235525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-08 22:46:33 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2014/08/08/224633 1.0 100%