pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ サラダ類 毎日地味な鍋が続く日々ですが、下書きにサラダを見つけました。 ・朝の3根菜サラダ セロリルート、ルタバガ、にんじんは細切り、砕いたアーモンド、香菜のみじん切り、をヨーグルト、ディジョンマスタード、シャンパンビネガーで和えただけ。 早朝に朝ご飯を食べたある日の二度目の朝ご飯は こりこりの歯ごたえをさっぱりと楽しむ。 ・夜のサラダ ケール（ざく切り）、紫キャベツ（千切り）、セロリ（薄切り）、人参（細切り）、玉ねぎと香菜（みじん切り）、アーモンド（砕く）、ひまわりの種、ブドウ、ここに塩少々を入れてよく揉み、シャンパンビネガーとディジョンマスタードで和え、最後にビーツの芽と２つに割ったブドウを散らす。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F02%2F02%2F105512" title="噛み締めるのが楽しい、適当サラダ2種（3根菜サラダ、ケールのサラダ）覚え書き - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20150202/20150202103128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-02 10:55:12 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2015/02/02/105512 1.0 100%