pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ .お気に入り料理 ＃根菜 ＃豆類 花粉症の咳き込み再開始につき、蜂蜜大根を切らさず仕込んでいます。余った大根で無計画に急遽追加した一品が、美味しく好評だったのでメモします。 （各スパイスのカッコ内の分量は、1回目の分量がはっきりしなかったので、2回目の感じです。）・大根とレンズ豆のスパイス煮込み 材料：・クミンシード：一つまみ（小匙1/2）・コリアンダーシード：一つまみ（小匙1/2)・ココナツオイル・マスタードシード：一つまみ（小匙1/2〜1）・玉ねぎ：小1個（荒くみじん切り）・ニンニク：1個（・・・入れてなかったかも？？）・大根：小1/2本ほど（輪切り）・レンズ豆：大匙4〜5ほど？・ターメリック：（小匙1/6ほど）・フェヌグ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F16%2F003115" title="塩なしで美味しい★大根とレンズ豆のスパイス煮込み（覚え書き）、 病みつきになるナスのターメリック焼き、その他 - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20150606/20150606105533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-16 00:31:15 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2015/06/16/003115 1.0 100%