pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ . 菜食 .お気に入り料理 ＃果菜 ピタパンはあるが野菜以外に何もない時に手が出るのはひよこ豆粉。 簡略なパテは急ぎご飯の定番化した感あり。 作り方↓に香菜、玉ねぎ、ニンニクのみじん切りを加え、塩は少なくクミン多め、カイエンペッパーを追加。 imoebinankin.hatenablog.com 材料を水と合わせて寝かせている間にその他を用意。 物足りないのでマッシュルームと玉ねぎと香菜入りオムレツも焼く。 これが大変美味しくできた。 その他、緑パプリカを焼いて、生野菜、タヒニソースやヨーグルトと一緒にピタパンに詰め込んで食べた。 ピタパンに入れると切っただけの野菜がひときわ美味しくまとまるのが嬉しい。 ・別の日 なんとはなく、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F10%2F214115" title="簡略ご飯：即席ファラッフルパテでピタサンド、煮込み、焼き、生の野菜のワンプレート - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20150910/20150910213158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-10 21:41:15 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2015/09/10/214115 1.0 100%