pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ ＃根菜 サラダ類 ＃穀類（粒／粉） アインコルン（古代小麦）を茹でて黄金ビーツとサラダに。 好評だったので、覚書きをする。 量は各々好きなだけ：全部混ぜて出来上がり ・黄金ビーツ（茹でて皮を剥き一口大に切る） ・アインコルン（倍量の塩水を沸騰させてアインコルンを入れ、火力を弱めて炊き上げる）冷ます。 ・干しクランベリー ・ディル、ミント（それぞれ細かく刻む） ・オレンジとレモンの皮（微塵切り） ・レモン汁 ・ホワイトシャンパンビネガー ・ホットパプリカ粉 ・塩胡椒 一皿に盛った。 ・紅鮭にはライム汁とチリペッパー、塩胡椒を叩き込み、ディジョンマスタード、オレンジ皮とココナツの煮付け（後で別にアップします）を混ぜて塗りつけてしばし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F04%2F223003" title="✴︎黄金ビーツとアインコルン（古代小麦）のサラダ（覚書き）、ルタバガと人参と南瓜のロースト、紅鮭のマスタードオレンジ風味焼き - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20160404/20160404221623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-04 22:30:03 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2016/04/04/223003 1.0 100%