pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ サラダ類 ＃葉もの （素材について） 前に写真を撮り忘れたイタリア在来種のケール（黒キャベツ）。 煮込んだり、炒め合わせたりされることが多いが、私はカリッとした歯ごたえが好きで、つい生で食す。 他の野菜もザクザクと刻んでサラダに。あればクレソンと合わせるのが好きだ。 黒キャベツ、クレソン、葱、香菜、ディル、トマト、黄色パプリカ、干し葡萄、黒ごま。 塩をぱらり、レモン汁、オリーブオイル、バルサミコ酢。苦味を纏った黒ごまも合うのだ。 昼が揚げ物主体で苦い水分を体が欲していたので、これが夜ご飯だった。フランスパンも齧ったが。 もう一つはピンクグレープフルーツと。 黒キャベツ、クレソン、葱、ミント、香菜、黄色パプリカ、干し葡萄、黒ごま。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F21%2F205202" title="黒キャベツサラダ：クレソン、香菜、ディル、トマトその他、グレープフルーツ - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20160520/20160520075104.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-21 20:52:02 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2016/05/21/205202 1.0 100%