pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ サラダ類 ＃豆類 . 菜食 朝、黒豆を水に浸した。 その後買い物に行けず、使いかけ野菜を総動員しての食事作りとなった。 寄せ集めは意外と賑やかになる。 ワンプレートにしたが、おかわりしたのでワンじゃなくてツーだ。 写真手前： ・ソフリタス（メキシコ風チリ味炒り豆腐） ・黒豆のにんにく唐辛子煮こみ（黒豆、玉ねぎ、大蒜、ソフリタスのソース、フェヌグリーク） ・コーンとマッシュルーム入りご飯（相方の前日の残り） 写真奥： ・ビーツサラダ（茹でビーツ、グレープトマト、微塵切りラディッシュ、パセリ、胡桃、微塵切りレモン皮、レモン汁、ホットパプリカ、塩） ・人参サラダ（人参、マッシュルーム、胡瓜、パセリ、生唐辛子、微塵切りレモン皮、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F24%2F050007" title="寄せ集め材料で夏のワンプレート - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20160624/20160624045338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-24 05:00:07 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2016/06/24/050007 1.0 100%