pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ 昔から空腹に弱い。 空腹を感じなくとも本当に動けなくなるし眠れなくなるので、このところは食事というよりはカロリーと蛋白質のありそうなものを流し込み形式でかなりずさんな食生活を送っていた。 久しぶりに食事らしい体裁のものを調えて食べた。体調も回復の兆しか。 簡単なものだが進展（？）として記録する。 前日に焼いて寝かしておいた（食べそびれただけ）野菜ロースト。 雑炊にしようとかぼちゃ（アコーンスクワッシュ）を買っていたが思ったが気が変わった。 アコーンスクワッシュ、人参、ポロ葱、ケール、ニンニクの微塵切り、玉ねぎ薄切り。 耐熱容器に切る端から入れて、オリーブオイルを回しかけて、タラゴン、セージとロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F18%2F213517" title="トルコ風焼きスパニッシュ鯖、焼き野菜、白菜、大根、椎茸その他のあっさりスープ - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20160918/20160918113521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-18 21:35:17 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2016/09/18/213517 1.0 100%