pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ . 和食 ＃果菜 ＃根菜 ＃肉、魚介 .お気に入り料理 道が混んだ上にバスを降りそびれて濡れ鼠となったある日。 冷蔵庫で休ませていた鯖の味噌煮を1日早く登場させて、簡単な物を作り足して夕食を調えた。 ・焼き野菜 パプリカ、椎茸、大きく育った青梗菜、ごま油を垂らしてオーブントースターに放り込んだだけ。 青梗菜の茎は、葉だけ時短味噌汁に使ったので思い付きでやったが、うわわ。 焼くとトロリと甘くて美味しい。これは積極的に食べたい。 ・鯖の味噌煮にパースニップ、大根、牛蒡の味噌煮添え ほぼ前回通りの作り方で、野菜は大根と牛蒡に加えてパースニップを試す。 （前回作り方リンクは記事の下に） 別鍋でほんの少量の水に昆布を入れて。野菜が柔らかくなれば鯖味噌煮の煮汁… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F14%2F012150" title="鯖と根菜（大根、牛蒡、パースニップ）の味噌煮と焼き野菜（パプリカ青梗菜椎茸）、香味野菜の味噌汁 - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20161211/20161211034026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-14 01:21:50 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2016/12/14/012150 1.0 100%