pyopyopyon https://blog.hatena.ne.jp/pyopyopyon/ アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録 https://imoebinankin.hatenablog.com/ .お気に入り料理 サラダ類 スープ類、汁煮込み ＃肉、魚介 ＃根菜 ＃葉もの 鱈がセール。取り敢えず買う。身が綺麗だったモンクフィッシュ（あんこう）も。 レモンバターで焼いて、家にあるスイスチャード（不断草）を黒胡椒を効かせたソテーとして付け合わせるつもりだったが、クラムジュースがあったので汁物に。 大量に作ったが思った以上に相方にも好評。あっという間にはけた。 ・ スイスチャード、人参、マッシュルーム、トマト、コーン、鱈、あんこうのフィッシュチャウダー 具材： あんこう、鱈、それぞれ1パウンド（450g）ほど、瓶入りクラムジュース240ml x 2。 玉ねぎ、人参、にんにく、トマト、マッシュルーム、コーン（冷凍） スイスチャードは大束を。味も葉質も白身魚によく合うので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimoebinankin.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F04%2F003208" title="✳︎スイスチャードと人参とマッシュルームとコーンのフィッシュチャウダー（覚書き）、✳︎林檎と大根とラディッシュとパプリカのサラダ（覚書） - アメリカ生活　野菜たっぷりご飯の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pyopyopyon/20171102/20171102235128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-04 00:32:08 rich https://imoebinankin.hatenablog.com/entry/2017/11/04/003208 1.0 100%