a0k1n12357 https://blog.hatena.ne.jp/a0k1n12357/ いもじろうの雑記（Imojiro's Miscellaneous Notes） https://imojiro.info/ English ダイエット 雑記 今日の測定 体重：64.5kg（開始時比：-11.1kg） 体脂肪率：14.6%（開始時比：-11.0pt） 体脂肪量：9.42kg（開始時比：-9.88kg） 筋肉量：51.9kg（開始時比：-1.6kg） ひとこと 大きな変化はなし。安定している。 English Version Body Composition Check (2026.4.7) Today’s Measurements - Weight: 64.5kg (vs. start: -11.1kg) - Body Fat %: 14.6% (vs. start: -11.0pt) - Body Fat Mass: 9.42kg… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimojiro.info%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F210601" title="体組成チェック（2026.4.7） / Body Composition Check - いもじろうの雑記（Imojiro&#39;s Miscellaneous Notes）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 21:06:01 rich https://imojiro.info/entry/2026/04/07/210601 1.0 100%