a0k1n12357 https://blog.hatena.ne.jp/a0k1n12357/ いもじろうの雑記（Imojiro’s Notes） https://imojiro.info/ 日々雑記 (Daily Logs) 今日の測定 体重：64.9kg（開始時比：-10.7kg） 体脂肪率：14.5%（開始時比：-11.1pt） 体脂肪量：9.41kg（開始時比：-9.89kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） ひとこと 歩数12,156歩、筋トレ1セット。 朝から体調は良好。昨日は休肝日で、今日はワインボトル1本。 測定結果を見ると、少しだけ筋肉が増加傾向のような気もする。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/entry/2026/04/13/201710 スポンサーリンク English content starts here... Body Compo… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimojiro.info%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F213914" title="体組成チェック（2026.4.14） / Body Composition Check&lt; - いもじろうの雑記（Imojiro’s Notes）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 21:39:14 rich https://imojiro.info/entry/2026/04/14/213914 1.0 100%