imyuyu https://blog.hatena.ne.jp/imyuyu/ YとYの日々 https://imyuyu.hatenablog.com/ 楽しい食 日々の運動量を考えるとこんな感じかなぁ… というメニューになりました。。。 味付け薄めで野菜が多めメニューです バラエティーが豊富 使った素材は 〈野菜類〉 〜レタス、トマト、キュウリ、ムラサキネギ、玉ねぎ、ネギ 春菊、人参、大葉、大根にジャガイモ 生姜、ニンニク、高麗人参〜 〈動物性タンパク質〉 〜豚肉、牛肉、鮭、イカ、鯛、玉子、チーズ、〜 他に、ハチミツや果物に伊予柑 アルコールは、最初にビール その後からは二人でそれぞれ好きなものをいただきました 何でも美味しくいただけるのって幸せです♪♪。。。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimyuyu.hatenablog.com%2Fentry%2Fb1f553125ce198578e38f9bef5ddb994" title="ヘルシーな晩酌メニュー - YとYの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imyuyu/20251004/20251004183432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 20:50:36 rich https://imyuyu.hatenablog.com/entry/b1f553125ce198578e38f9bef5ddb994 1.0 100%