inacafe https://blog.hatena.ne.jp/inacafe/ いなカフェメモ https://inacafe.hatenadiary.com/ 還元水 特に何かあったわけでもないのに、集中力に欠ける、気力が失せた感じがする、いつもの仕事がなんとなく面倒くさい、こうしたことが体の水分がいつもより少しだけ不足しているために生じている可能性があることが明らかに、・・・実験データを分析した結果、体水分量の低下によるマイナスの影響のインパクトは、女性のほうが男性よりも大きく、女性ではわずかな体水分量の低下が、頭痛、疲労感、集中力の低下に繋がることが明らかになりました。 記事の最後に１日２リッター以上の水が大切、とありますが、食事に関連するみそ汁やお茶やコーヒーも含めれば、残り０.５～１リットルの水を飲めばすみそうな気がしますし、水道水やミネラルウオータ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finacafe.hatenadiary.com%2Fentry%2F2fa56d307c5969dc72c08fcafb7f2de1_1" title="水分不足で気力と集中力が失われる! - いなカフェメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inacafe/20251011/20251011125223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-27 15:12:31 rich https://inacafe.hatenadiary.com/entry/2fa56d307c5969dc72c08fcafb7f2de1_1 1.0 100%