inacafe https://blog.hatena.ne.jp/inacafe/ いなカフェメモ https://inacafe.hatenadiary.com/ 還元水 米粉の次は大豆粉がブーム！ 手軽に摂れる大豆粉で女性ホルモンアップ から 豆腐、納豆などヘルシーなタンパク源として日本人に親しまれてきた大豆。9種類もの必須アミノ酸を含む大豆タンパクにはコレステロールを下げて動脈硬化、心筋梗塞のリスクを低下させる効果があると言われています。 さらに、女性にうれしいイソフラボンのほか、カルシウム、鉄分、ミネラルなどの成分をバランスよく含む食材としても有名ですよね。イソフラボンはエストロゲンという女性ホルモンに似た作用を持ち、女性特有の不調や骨粗しょう症などのリスクを低下してくれます。良質な植物性タンパク質で基礎代謝を高め、食物繊維で腸をスッキリととのえてくれる大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finacafe.hatenadiary.com%2Fentry%2F9bd905edced3753b109a5b413a7a4f68_1" title="米粉の次は大豆粉がブーム！ - いなカフェメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inacafe/20251011/20251011125137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-26 12:25:53 rich https://inacafe.hatenadiary.com/entry/9bd905edced3753b109a5b413a7a4f68_1 1.0 100%