iNack https://blog.hatena.ne.jp/iNack/ さてさて、そろそろ何か始めないとな https://inack.tokyo/ 雑記・日常 昨晩は、体調不良のため、いつもよりかなり早い時間に睡眠をとりました。 ブログの更新をしていなかったのが気になって、夜中に起きてはみたものの、頭がまわらないので、あきらめて再度寝ました。 結局、夜の９時から朝の９時まで、１２時間が寝ていたことになります。 通常の人であれ、健康のために７時間から８時間の睡眠時間が理想とされています。 ８時間というと、１日２４時間の３分の１です。もし、９０年生きたら、３０年分は寝ていることになります。 なんだか、もったいないですね。 私は寝るのが嫌いです。 嫌いですが、寝なければ体に悪いと言われて育ってきましたので、寝るように頑張っています。 人は何故、寝なければい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finack.tokyo%2Fentry%2F2019%2F03%2F26%2F155641" title="ショートスリーパー（短眠者）って羨ましい - さてさて、そろそろ何か始めないとな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-26 15:56:41 rich https://inack.tokyo/entry/2019/03/26/155641 1.0 100%