inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 8/5 晴れ今日は水曜日で、evo練の日シマノ鈴鹿までは、なるべく参加しよう！！今日も暑い予報…という事で練習前に少し走っておいて、evo練は早上がりの予定で～5:00 起床6:21 出発いつものNP経由のS戸越を～NPまでのタイム1:03 …最近のタイム、以前より悪い…(´･ω･`)NPまでに脚を使っちゃいけんもんね^^;今日は藤岡飯野を通らない少し上るけど車の少ない道を見つけた！！この道、採用～(^-^)/いよいよ、戸越～ラップスタートボタンを押すと…しばらく脚の調子を伺って怠さがないみたいだから一応、自己ベスト更新を狙って頑張る！（笑）タイム 12:33.5Av. 13.56km自己ベス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F08%2F05%2F171147" title="S戸越～evo練7周 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190313/20190313230458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-05 17:11:47 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2015/08/05/171147 1.0 100%