inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 10月7日(水) 晴れ 今日は、朝起きたらすごく良い天気だった！！ 最近、起きたすぐは曇ってて、次第に晴れになることが多かったから。。。 何だか、私の気持ちのように今日は晴れ渡ってる気がした(^-^) 旦那さんとの面会は15時からなので、午前中は自転車に乗ることに(*^^*) 昨日は筋トレの日だったけど、何だか行く気がせず。。。 NO運動デ―だったので、案の定体重増加。。。(;´Д｀) 運動しない日が続くと、体重が右肩上がり。。。代謝がかなり落ちてるのか？ そんなに食べてるつもりないんだけど。。。(-_-) いや、間食が多いかも(;^ω^) 今日もevo練前に軽く走る！ 朝練がある子ども達と一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F08%2F001426" title="グリーンロード折り返し～evo練 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190313/20190313222150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-08 00:14:26 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2015/10/08/001426 1.0 100%