inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 2月3日(水) 晴れ 今日は節分ですね～ 夕方、我が家は 豆まきをする予定(*^^*) 今年は 恵方巻はどうでも良いらしいので(笑)、夕ご飯は普通のおかずでｗ 今日は水曜日、evo練に行って来た！！ 起床 ： ５：３０ 出発 ： ８：２５ モリコロ坂 ： ３：４０．４ （今日は、タイムは意識せずに、白線の上をなるべくはみ出さないように、もも上げを意識して上る。でも キュッと勾配が上がるところでのダンシングだと、大きくは はみ出さないけど、微妙に左へ右へ。。。(;^ω^)） モリコロ着 ： ８：５４ 服装 ： evoジャケット、冬用インナー、evoタイツ、メリノソックス、プレミアムシューズカバー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F03%2F153930" title="今日のevo練は、ダイヤモンドローテ♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314044710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-03 15:39:30 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/02/03/153930 1.0 100%