inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 2月16日（火） 曇り時々雪？時々晴れ？？ 今日も、昨日に引き続き 変な天気だった。。。 朝は綺麗な 朝焼け？が見えたので、良いお天気になるのかなぁ～なんて思いながら、ゴミ捨てに行って、 でも、しばらくすると モクモク雲が空を覆ってきて、一気にお天気が悪くなる。 お天気悪くなっても、今日は筋トレ日！！ 車でMスポセンへ～(^^) 今日はしげさんも、他の筋肉祭りメンバー誰もいなくて ちょっと寂しいけど、 運よくスミスマシンが空いてたので 軽くベンチプレスをする(^_^) シャフトバーに2.5キロを足すのを忘れた。。。（いつもは、しげさんがやってくれてるので(;^ω^)） 今日は、バー 7キロ＋１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F16%2F172128" title="筋トレ～リベンジ成功(*^^)v - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314043932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-16 17:21:28 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/02/16/172128 1.0 100%