inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 2月19日（金） 晴れ 今日は、evo練 金曜日編 の日。 午後から、電気治療の予約を入れてたので、久しぶりに前乗りして、今日も５０キロは走る予定！！ 起床 ： ５：４５ （５：３０ に目覚まし掛けてても、15分ウダウダ。。。） 出発 ： ８：０６ （洗濯物たたんで、洗い物済ませて 最低限の家事終了後） モリコロ着 ： ８：５９ 服装 ： evoジャケット、冬用インナー、evoタイツ、R×Lメリノソックス、プレミアムシューズカバー、冬用グローブ、冬用覆面 （今日は、日差しがあって無風。走りだしてすぐに、今日のチョイスは失敗。。。って思った。ノースリーブメッシュインナー＋アームカバーorアームウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F19%2F132223" title="え～？！うっそ～(+o+)からの　evo練ハーフ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314043610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-19 13:22:23 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/02/19/132223 1.0 100%