inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 4月4日(月) 雨のち晴れ今日は 自分メンテの日(*^^*)前回から今日までの間、忙しくて筋トレや自転車もガシガシやってなかったせいか？大きな崩れ無し(^_^)v昨日、ロングを走ったけど 膝に大きな違和感も無かったので、徐々に強度を上げていっても良いかも？って、たかちゃんも言ってた(^-^)徐々に！が肝心です！！d(^_^o)昨日の疲れなのか？施術中も眠くて眠くて…予定よりも早く終わったので、10分でも良いから寝てってください！って事で、ポチャポチャ…っていう 水槽の水の音に癒されながら 遠慮なく寝させてもらったw たかちゃんの水槽～♪ 本当に癒されます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F04%2F173857" title="自分メンテ～美味しいご褒美♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314035736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-04 17:38:57 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/04/04/173857 1.0 100%