inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 ５月13日（金） 晴れ 今日は 金曜evo錬の日！！ 昨日は、一子が体調を崩して 学校からお呼びがかかり、今日学校に行けるか心配だったけど 無事に行けたので(^^)、今朝 参加表明をしたｗ それにしても 昨日はそうでも無かった筋肉痛が、今日は半端ない。。。(*´Д｀) 大腿四頭筋が特にパンパンに張ってる？ あと膝周りも、なんだかギシギシな感じ(;^ω^) でも 今日は久しぶりにevoのみんなに会えるので、どうしてもモリコロに行きたくて～♪ 起床 ： ５：３０ 出発 ： ８：２０ （今日はディーラーに用事の為、トランポ） → ディーラー発 ： ８：３４ モリコロ着 ： ８：５２ 服装 ： 青レン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F13%2F145746" title="何週間ぶり？の evo錬～♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314030526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-13 14:57:46 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/05/13/145746 1.0 100%