inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 5月17日(火) 雨のち晴れ今日は火曜日、筋トレ日！！その前に、旦那さんが飲み会なので 同伴出勤して、まず車を持ち帰り ちょっと仕込み～( ^ω^ ) 午後からメロンパンを焼くので、クッキー生地の仕込みw今日も 10時ギリギリにMスポセンに到着～今日は、お財布忘れなかった！！（笑）しげさん、S川さん、いつもの常連さんにご挨拶して いつものメニュー。今日は久しぶりに このマシンを使えた(^-^) この場所？マシン？？は複合的になってて、いろんな事が出来るので 空いた隙に陣取らないと 中々使えない(^_^;)これの代わりに、EZバーでトレーニングしてたから 最近は…でも 時間が経つにつれ、フリーウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F17%2F173209" title="筋トレ～みんな大好きメロンパン♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314030229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-17 17:32:09 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/05/17/173209 1.0 100%