inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ ロードバイク 6月1日（水） 曇りのち晴れ 今日は、楽しみにしていた野うさぎ会～♪ モリコロを4人で、走って来た(*^^*) その前に、久しぶりにKコースを走る！！ 起床 ： ５：００ 出発 ： ６：５５ モリコロ坂 ： ３：０６．０ Av.１７．２km/h （たぶん、ベストタイム？） （今日は垂れる事がなく、引き脚が出来たんだろうか？後ろにいったペダルを、お腹に力を入れて グイグイと引き寄せる感覚で進めた気がする。今日は、ちょっと前をママチャリでおじさんが走っていたので、目標物を見つけたおかげでタイムが良かったのかもｗ） モリコロ着 ： ７：２０（25分） NP着 ： ７：５５ （1：００） 戸越 ： １… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F01%2F163718" title="Kコース～野うさぎ会② - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314024740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-01 16:37:18 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/06/01/163718 1.0 100%