inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 7月9日(土) 雨朝起きて、ベッドから立ち上がると 四頭筋がメチャメチャ痛い(Ｔ＿Ｔ)昨日の猿投山が、かなりきいてる…自転車では ここまで使わないんだろう四頭筋が、触るだけでも痛いし、歩いて 着地する時の 贅肉がブルンと揺れるだけで痛い(°_°)歩く度に『痛い痛い…』とボヤきながら、ロボット歩き（笑）ほんとに痛いんだもーん…>_<…雨だと 筋トレに行くパターンが多いけど、今日は子供の予定やら いろいろで、うちを空けるのは断念(^_^;)うちにいるし、明日のパンが無いので 今日も焼く！本当は丸パンが焼きたかったけど、牛乳が足りず 白パンを(^-^)今日もこんがり 日焼け肌に焼き上がり～（笑）パン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F09%2F190248" title="のんびりなお休み。 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314020445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-09 19:02:48 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/07/09/190248 1.0 100%