inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 7月15日（金） 曇り時々晴れ？今日は金曜、evo錬の日～。 水曜は雨だったので、今日は参加出来て良かった！！起床 ： ６：００ （目覚ましは５：３０、最近起きれない(´-ω-`)）出発 ： ８：２７モリコロ坂 ： ３：０８．９ Av.１６．９km/h（今日は、うちを出る前からTTをする！って決めていた！(笑) そうしないと、やっぱり止めとこう。。。って、楽な方に逃げてしまうから(;^ω^)。たったの９００mだしｗ 本当は、早めにうちを出たので2本行っとく？って思ったけど、しんどすぎて1本終わった時点ではカンガエラレナイ～って感じ(;^ω^) 今日は、インナーで後ろを２３？（軽い順番から言うと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F15%2F155304" title="なんでか疲れた、今日のevo錬。。。(´Д｀) - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314015858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-15 15:53:04 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/07/15/155304 1.0 100%