inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ ロードバイク 9月11日（日） 曇りのち晴れ今日は、茶女rideの試走の為、とりっぽん♪（ともちゃん、りっちゃん、ぽん）の3人で茶臼山へ～ 起床 ： ５：００出発 ： ６：５６（トランポ）どんぐりの里着 ： ７：５３ （渋滞無し、1時間弱）服装 ： 茶女ジャー スタイル。（覆面無し）気温 ： ２２～３０℃ どんぐりの里に着いて 車から降りると、かなり涼しい～(*^^*) 秋だな～って感じ♪今日一緒に走る 久し振りに会ったお友達と話が弾んでｗ、出発は８：４７(笑) のっけの上りは 私が先頭で走る。今日もインナー縛り！！最近、くるくる１００以上で回すことを意識してるので、今日は珍しく？９０くらいで回せてる～ 遅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F11%2F190503" title="とりっぽん♪ 茶臼山へ～(*^▽^*) - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314010847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-11 19:05:03 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/09/11/190503 1.0 100%