inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 10月11日(火) 曇り時々晴れ今日は自分メンテの日。1時間いつもより早い予約なので、通勤ラッシュに重なる時間帯だし 余裕を持って出発～星ヶ丘から進まない…と思ったら、東山動物園前に パトカーが何台もいて(なんかあったんかな？)車線も少なくなってた。前回は、確か 地下鉄の栄駅でボヤ騒ぎがあったぞ (^_^;)今日も信号待ちで、読みかけの本を読みながら 気がついたら たかちゃんち(^^)先週は4日間、外に自転車で走りに行ったけど（笑）、大きな崩れは無し！もしかして インナー縛りのせい？*1筋肉の張り方も、以前の様な 偏りのある張り方じゃないので 良いですよ！って。背中の上の方に崩れがあるとの事で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F11%2F185821" title="自分メンテ～歩け歩け！ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314003817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-11 18:58:21 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/10/11/185821 1.0 100%