inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 11月24日(木) 雨のち晴れ 今日は、昨日の疲れが 少し残ってる感じ(^_^;) 昨日の夜、膝がギシギシな感じがしたので湿布をして、朝起きると楽になってた(^-^) 今週はまだ筋トレに行けてないので、今日 行くことにした。いつものMスポセンへ～ 今日は、しげさん1人 スミスマシンでベンチをやっていた(^-^) 私は、隣のベンチでダンベルプレスをやっていたら、カズレーザー似の若者を しげさんから紹介された(*´艸`*) 今度の筋肉祭りに来る、大学生のNす君。また、知り合いが増えた！！（笑） この間紹介してもらった方のお名前、もう忘れちゃった…（￣▽￣）また会えば、顔は憶えてるはずだけどw 前回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F24%2F202326" title="軽めに筋トレ。 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190313/20190313235829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-24 20:23:26 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/11/24/202326 1.0 100%