inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 11月28日（月） 晴れ 普段のペースだと 2週間に１回だけど、前回大きく崩れてたし、先週は 山方面を2回走ることはあらかじめ分かっていた事なのでｗ、今日は自分メンテに行って来た(*^^*) たかちゃんが、席を外した隙にパチリ♪ 別に 堂々と撮らせて貰って良いんだけど(笑) こんな場所で 施術してもらってます(^^) 獲得標高も結構稼げたrideや evo錬でも“練り”メインだったので、身体的にキツくなるだろう～って思ってたのに、自分でもなぜか分からないけど、練り錬のあと ちょっと腰の違和感が和らいだような気がして(・∀・) だから 次の日のデートrideは、ちゃんと上れるか心配だったけど 違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F28%2F174324" title="自分メンテ～チョコパウンドケーキ♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190313/20190313235324.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-28 17:43:24 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2016/11/28/174324 1.0 100%