inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ 日記 3月21日（火） 雨のち晴れ 今日は火曜だけど、昨日自転車乗ったせいか？なんだか今日が月曜日みたいな感じ(*^^*) でも、火曜なので 筋トレ日！！ 今日もジムニーランドへ～ 毎回思うが、自転車乗って疲れてるはずなのに 意外とその日は平気？でも、次の日にドッと疲れが来る感じ。。。 ジムニーランドに行く前から 眠くてしょうがないし、正直 気乗りしない。。。( 一一) でも、うちにいてもダラダラ過ごすだけなので 行く！！ 今日は、しげさんをはじめ いつものメンバーが4人、常連さんもいた(ﾟ∀ﾟ) 軽く挨拶をして いつものメニューを。 最近、ダンベルプレスをするのに 頭上に一度ダンベルを持ち挙げて胸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F21%2F185239" title="お疲れ気味か？(;^ω^) - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314103727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-21 18:52:39 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2017/03/21/185239 1.0 100%