inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ ロードバイク 8月14日（月） 曇り(19～31℃？、30℃いってない気がする) 今日から、子供達が塾の合宿で３日間居ないのでｗ 旦那さんがうちで１人留守番をしてるけど 時間を気にせず自転車に乗って来た～♪ こんな好都合な日に、お友達と予定が合えば良かったのに 残念ながら今日は単独走。。。(;_:)子供達がうちを出る時間に合わせて５時に起きて、お昼ご飯用に おにぎり握って 送り出して、６時半過ぎに出発。 渋滞無し 約1時間でどんぐりの里へ到着。 今日のコースは、今週末に向けて上りに免疫をつけておきたかったのでｗ、暑い時期だし距離はほどほど だけど上り増し増し！そして、今日は時間がたっぷりあるので～♪ rid… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F14%2F184812" title="上り増し増しコース のち 温泉♪ - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314075701.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-14 18:48:12 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2017/08/14/184812 1.0 100%