inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ こんなこと あんなこと♪ 11月14日（火） 雨☆ 今日のこんなこと～昨日は晴れてたけど NO運動デーと決めていたので、やることを早く済ませて22時半には就寝（笑） で、いつもの時間に起きて 久し振りに8時間たっぷり寝れた(*^ω^*)そんな今日は火曜日で、筋トレ日！！ 余裕だ～と思いゆっくりしていたら、出掛ける前に ちょっと人が来るのを忘れていてすっぴんで対応(^_^;) 余裕だったはずが大幅に時間押し、今日も重役出勤でジムニーランドへ～wいつものメンバーが4人来ていてたので、いつものようにご挨拶。お久し振りの人もいたので、ちょっと長めに（笑）今日は体の怠さもないので いつもの負荷に戻してトレーニング。 7キロで、イ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F14%2F175050" title="一気に届くのね(^｡^) - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314064350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-14 17:50:50 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2017/11/14/175050 1.0 100%