inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ こんなこと あんなこと♪ 9月30日(日) (台風24号)雨だった昨日の話。。一子は学校、旦那さんは 仲良く二子とおデート（金づるともいうw）にモールへ行った。1人残った私は、今週 週1の筋トレをサボっていたので、むりむりジムニーランドへ。ちょうど人がはける時間帯だったので、筋トレ1時間、有酸素30分、ストレッチもしっかりすることが出来た。が、うっかり 筋トレメニューの腹筋をやり忘れてる事をストレッチ中に思い出したが、もう遅い。。やらずにそのまま。（夜 自宅で気休め程度にやっといたけどw）台風前にいるものを買って帰宅。帰宅後は二子のリクエストで何年振りかに レアーチーズケーキを作る。 見かけもイマイチ、型抜きが下手クソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F30%2F170621" title="台風の日は 大人しく。 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314134718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-30 17:06:21 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2018/09/30/170621 1.0 100%