inagon175 https://blog.hatena.ne.jp/inagon175/ いつも笑顔で♪ https://inagon175.hatenablog.com/ evo錬 10月3日(水) 晴れ(20～31℃？)今日は水曜、evo錬に参加！！6時半起床、今日は手抜きの作り置きしていた手作りパンが 子供達のお弁当代わり（笑） ← でもこれが友達から好評だったらしく、その話を聞いてとても気分が良いw また作るね！と(^-^)って、時間が比較的あるはずなのに うちを出たのはいつもより遅い9時前(^_^;) 出発前に最近続いている謎の腹痛と 中途半端に時間があると家事を中途半端にやってしまって(*´Д｀*)でも EVOさんよりは早くに着いた（笑）今日はとっても涼しい♪ 夏仕様では走り始めちょっと肌寒い感じ。でもすぐにちょうど良くなるけどねw今日の参加者は8名～ (pho… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finagon175.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F03%2F143703" title="涼しい秋晴れの中 evo錬 - いつも笑顔で♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inagon175/20190314/20190314134554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-03 14:37:03 rich https://inagon175.hatenablog.com/entry/2018/10/03/143703 1.0 100%