inakanite https://blog.hatena.ne.jp/inakanite/ ささゆりのブログ https://inakanite.hateblo.jp/ 体や健康のこと 日々の暮らし 皆さんは、手の指の爪は、どんなサイクルでお手入れされていますか？ 人間の手の爪は、一日に約０.１ｍｍ、一か月で約３ｍｍ 足の爪は、一日に約０．０５ｍｍ、一か月で約１．５ｍｍ だそうです。 爪の主成分は、ケラチンというたんぱく質です。 若い人の方が、伸びやすいそうです。 ※グーグルAIさんより 私は、６０歳前後から、爪が薄くなりはじめました。 縦筋が入り、でこぼこにもなりました。 これは、加齢でよく起こることのようです。 ラベルをはがしたり、少し爪を使っただけで、 めくれたり、ギザギザになり、服などに引っかかったり、 うっかりかゆい所があって、手がいくと ひっかき傷ができてしまいます💦 一週間に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finakanite.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F160735" title="手の爪が伸びやすい💦 - ささゆりのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inakanite/20260413/20260413203452.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 16:07:35 rich https://inakanite.hateblo.jp/entry/2026/04/14/160735 1.0 100%