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  <author_name>inakasamurai922</author_name>
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  <blog_title>田舎侍ランナー　真太平記</blog_title>
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    <anon>練習内容</anon>
    <anon>#陸上競技</anon>
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  <description>福岡県民体育大会 陸上競技 青年（34歳以下）5,000m 県体に出場するのは、何年ぶりかな～と思って昔のブログ見てたら 優勝した2008年以来7年ぶりでした。通算3回目くらい？ もう歳とって、故障もあり、やっとここまで走れるようになりました。 トラック走れて、きつかったけど、なんかジワジワ感動しています。 いろんな方から激励等の言葉をかけていただき、さらに感動しています。 ありがとうございます！ 私5,000m 400mラップ 78、77、78、77、78、79、79、80、80、82、81、80、36 16分31秒 9位（入賞ならず、ポイントもなし 涙） 8年前は15分22秒。１周差ぶんの…</description>
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  <published>2015-09-21 22:15:35</published>
  <title>9/21　福岡県民体育大会　陸上競技</title>
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