inakasamurai922 https://blog.hatena.ne.jp/inakasamurai922/ 田舎侍ランナー　真太平記 https://inakasamurai922.hateblo.jp/ 練習内容 #フィットネス 4/29（月） 休み 午前：13㎞ジョグ avg4.43/㎞ 雨の中小郡方面ジョグ 昼からは、息子・甥っ子とイオン筑紫野へ 映画「キングダム」鑑賞 ビール2杯いただきました 4/30（火） 大木早番 ノーラン 5/1（水） 午前大木・午後本社・夜会議＆食事会 昼：30分ジョグ 帰りは遅くなり午前様（2時くらい） 5/2（木） 休み 午前：夫婦ロングジョグ24㎞ avg5.32/km 息子は妻実家へ。夫婦水入らずで基山町大興善寺（ツツジ寺）へ ツツジは終わり気味だったけどきれいだった 午後は、のんびり過ごしました～ 5/3（金） 大木遅番 午前：12㎞ジョグ avg4.29/km 勤務前にボチボ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finakasamurai922.hateblo.jp%2Fentry%2F41535419" title="GW長いね～ - 田舎侍ランナー　真太平記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-06 09:24:38 rich https://inakasamurai922.hateblo.jp/entry/41535419 1.0 100%