inamililyflower https://blog.hatena.ne.jp/inamililyflower/ Lily perfume https://inamililyflower.com/ 妊娠出産・育児 こんにちは、いなみです。 第二子妊娠中にマタニティヨガというものをやってみました。 と言っても教室に通ったわけではなく YouTubeの動画を見ながらやっていました。 毎日やっていたわけではないので すごく大きな変化があった、というわけではありませんが ささやかな変化が嬉しかったので書きますね＾＾ やってみたきっかけ ①食欲を抑えるため ②安産になるように いつからどれくらいの頻度でやった？ 安産だったのか マタニティヨガをやってよかったこと ①足が攣らなくなった ②足のむくみが軽減した ③メンタルが安定した マタニティじゃなくてもやりたい やってみたきっかけ ①食欲を抑えるため いつも食欲が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finamililyflower.com%2Fentry%2Fyoga" title="【マタニティじゃなくても】マタニティヨガをやってみて良かったこと。 - Lily perfume" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inamililyflower/20211210/20211210173652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-10 23:30:00 rich https://inamililyflower.com/entry/yoga 1.0 100%