inamori https://blog.hatena.ne.jp/inamori/ inamori’s diary https://inamori.hateblo.jp/ 走 1000mを8本、なるべく4:30以上かからないように。ヤッソ800よりはきついはず。 4本目でバテて、後半は力を溜めることだけ考えた。だいぶ楽をした。 2000 10:32.02 1000 4:24.87 400 2:17.11 1000 4:22.66 400 2:23.68 1000 4:17.39 400 2:18.02 1000 4:18.28 400 2:30.91 1000 4:26.44 400 2:30.46 1000 4:23.12 400 2:28.77 1000 4:25.75 400 2:22.50 1000 3:53.73かもしかまであと3日で、未だにこれくらいしか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finamori.hateblo.jp%2Fentry%2F20091015%2Fp2" title="インターバル走 - inamori’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-15 00:00:00 rich https://inamori.hateblo.jp/entry/20091015/p2 1.0 100%