hitsujinomeeta2 https://blog.hatena.ne.jp/hitsujinomeeta2/ 田舎移住に失敗しまして。～田舎に来たけど都会に帰ります～ https://inatoka.hatenablog.com/ 習慣 雑記 メンタル 今回、参考にしているのはコチラ。 www.youtube.com メンタリストDaiGoさんの動画です。 DaiGoさんは習慣化の動画もたくさん上げてますが取り組みの強化としてもオススメの回です。 この記事は私が実践して感じた内容について記事になります。 動画のまとめではございません。 最適化思考について知りたい人は動画を見といてくださいませ。 ○挫折の理由は「やる事を増やし続けるから」 「よし！自分を変えるぞ！」と考えた時にどうします？ 「あれをやって〜、これもやって〜」 新しく始める事ばかり考えませんか？ 私が正にこのタイプでした。 やる事のゴールから逆算してプロセスを考える。 しかし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finatoka.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F16%2F080139" title="習慣化のための「最適化思考」 - 田舎移住に失敗しまして。～田舎に来たけど都会に帰ります～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitsujinomeeta2/20190816/20190816080123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-16 08:01:39 rich https://inatoka.hatenablog.com/entry/2019/08/16/080139 1.0 100%