independentspeaker https://blog.hatena.ne.jp/independentspeaker/ ぼっち大学生，がんばる。 https://independentspeaker.hatenablog.com/ みなさん，こんにちは。 今日はタイトルの通り「習慣化」について語っていきます。 みなさんは何かを習慣化しようとするとき，どのような計画を立てますか。 いきなり精力的にやっていくのか，それとも，徐々に段階を上げていくのかに分かれると 思います。 それでは，導入はここまでとして早速語っていきます。 みなさんは何かを習慣化するとき，どのようなことを意識するだろうか。 ここ数年のCOVID-19生活下で自宅にいる時間が増え，いろいろなことにチャレンジをし始 めた方が多いのではないか。健康のためのランニングであったり，運動不足解消のための 筋トレなど度々ニュースで取り上げられていた。僕もこの時期に筋トレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Findependentspeaker.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F28%2F155554" title="「習慣化」について - ぼっち大学生，がんばる。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 15:55:54 rich https://independentspeaker.hatenablog.com/entry/2022/05/28/155554 1.0 100%